Un petit pas hors de la zone de confort

Le Porge (Gironde)

Samedi matin : Après avoir marché 20 min aller/retour dans les dunes avec un gros sac à dos pour accéder à l'Océan, j'ai constaté émerveillée le lendemain matin que mon sommeil avait été "splendide". Un bien-être rare au lever m'a rappelé que l'exercice physique et le contact avec la Nature font du bien à notre esprit.

Dimanche matin : Je décide d'aller courir et je fais UN TOUR DE PLUS que d'habitude. Merci à Stromae de m'avoir donné le courage de me dépasser un tout petit peu plus...